"En tant que Directeur du Syndicat des énergies de Seine-et-Marne, je souhaitais que les agents volontaires puissent bénéficier de séances de sophrologie en groupe .

Quatre objectifs ont été identifiés :

·         Lutter contre le stress au travail

·         Savoir prioriser et gérer les urgences

·         Apprendre à évacuer les tensions

·         Faciliter la concentration (travail en open space)

De l’avis de tous les participants, ces objectifs ont été atteints grâce au professionnalisme et aux qualités d’écoute de Sylvia TRANCHIER".

                                                                                                                                                   Didier FENOUILLET.

 

"J'ai effectué des séances de sophrologies dans le but de me soigner en minimisant la prise de médicaments. Avec l'aide de Mme TRANCHIER j'ai pu créer une énergie en moi qui m'a permis, de séance en séance, de faire un travail sur mon bien être personnel et progressivement de me passer de médicaments !!

Je recommande vivement, ça fait un bien fou et de plus, Sylvia est une très bonne sophrologue à l'écoute des besoins de chacun. A recommencer".                                                                                                                                     Valérie W.

 

  

 "Moment de détente absolu, mon objectif fut atteint grâce au professionnalisme, à la disponibilité et à la gentillesse de Sylvia .Je conseille ses séances de sophrologie qui m'ont beaucoup apporté .Merci Sylvia"                     Aline P.

 

 

« J'ai pu bénéficier de 10 séances de sophrologie avec Sylvia autour du thème de la confiance en soi et ces séances m'ont fait un bien fou. J'ai appris à savoir être plus à l'écoute de mon corps et à prendre du temps et du recul, mais aussi à aller chercher des solutions pour me sentir mieux en moi et non pas en consommant ou en faisant des  choses. J'ai également appris à avoir un regard plus bienveillant sur moi et à prendre conscience des évolutions que j'ai pu faire depuis mon enfance. Les séances en groupe permettent un échange et de voir les perceptions de chacun ainsi que leurs doutes, et aident à se sentir ensemble plus forts et plus sûrs de soi. Sylvia est convaincue des bienfaits de la sophrologie et c'est communicatif. On en sort en ayant vraiment appris sur soi-même et sur la vie.

Je le conseille à tous car chacun peut y trouver un mieux-être»                                                     Céline P.        

 

 

 

 

 

« J’ai effectué des séances de sophrologie avec Sylvia sur le thème de la confiance en soi. Cela m’a fait prendre conscience de mon corps, de mon bien-être personnel. Je recommande vivement ses séances qui m’ont beaucoup apporté.

Merci Sylvia car tu es à l’écoute de chacune ».                                                                              Stéphanie M.